نوشیدن یک فنجان شکلات داغ، به ویژه اگر با کاکائوی خالص درست شده باشد، میتواند مزایای سلامتی قابل توجهی فراتر از یک نوشیدنی گرم و لذتبخش داشته باشد. پژوهشها نشان میدهند ترکیبات موجود در کاکائو…
بسیاری از افراد، به ویژه کودکان، عادت به خوردن تکههای یخ یا آب بسیار سرد دارند. اما پزشکان هشدار میدهند این کار…
نوشیدن آب کافی همیشه توصیه میشود، اما آیا میدانستید زمان نوشیدن آن میتواند مثل یک تقویتکننده قوی برای متابولیسم…
صدای آزاردهنده خروپف نه تنها کیفیت خواب فرد را نابود میکند، بلکه میتواند به یک معضل جدی برای زندگی مشترک و سلامت…
کوتاه شدن روزها و سرد شدن هوا، بدن ما بیش از هر زمان دیگری در معرض کمبود انرژی، درد مفاصل و ویروسهای فصلی قرار…
اگر به دنبال یک دسر خوشمزه، ساده و بدون نیاز به فر هستید، کیک یخچالی موز و گردو گزینهای ایدهآل است. این کیک با…
تجربه یک حادثه تلخ و ویرانگر میتواند زخمی عمیق بر روان فرد باقی بگذارد که گاه سالها همراه اوست. این اختلال، که…
نتایج یک مطالعه گسترده و جدید نشان میدهد که تجربه مجردی در سنین خاصی از زندگی، میتواند تأثیرات عمیق و گاهی منفی بر…
آیا شما هم بلافاصله بعد از صبحانه مسواک میزنید؟ متخصصان دندانپزشکی هشدار میدهند که این عادت رایج، یکی از مخربترین…
آیا سردردهای تنشی شما را کلافه کرده است؟ خبر خوب این است که راههای غیردارویی و مؤثری برای تسکین این سردرد شایع وجود…
صورت شما ممکن است زودتر از هر آزمایشی، خبر از یک بیماری خطرناک داخلی بدهد. متخصصان هشدار میدهند که علائمی مانند پف…
یک باور رایج بین مردم وجود دارد که مصرف ژله باعث چاقی یا گردی صورت میشود. حالا دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به…
